Quer aprender a comer melhor? Apareça na palestra "Saber Comer é Saber Viver”

“Saber Comer é Saber Viver” é o tema da próxima sessão de esclarecimento, organizada pela Comissão de Utentes da Unidade de Saúde Familiar Santiago, em Leiria, que decorrerá no dia 27 de Março, no auditório da Nerlei.

O encontro terá a participação da nutricionista clínica Raquel Oliveira, e da médica Rita Grácio, ambas da Unidade Local de Saúde da Região de Leiria, que ajudarão a desmitificar e a esclarecer ideias preconcebidas e erradas.

Está provado que a alimentação inadequada é uma das principais causas evitáveis de doença e um factor de risco para a perda de anos de vida saudável, mas cada vez mais se constata que os erros alimentares são constantes, continuados e significativos.

Para prevenir e ter uma alimentação saudável é preciso conhecer, e esse é um dos propósitos deste encontro, que dará a conhecer as últimas tendências e informação científica sobre a melhor dieta.

Segundo uma nota de imprensa da Comissão de Utentes da Unidade de Saúde Familiar Santiago, a “maioria dos problemas de saúde ligados à alimentação aparecem de forma gradual, de instalação insidiosa e silenciosa, pelo que a maioria das pessoas não tem perceção da necessidade de entrar no bom caminho da alimentação saudável”.

“O que é uma realidade indesmentível é que a alimentação tem um papel muito importante na correção de algumas doenças, sobretudo pela ingestão excessiva de determinados alimentos, o que torna esta realidade, um fator de risco de saúde que interessa combater”.

A inscrição é gratuita e deve ser efectuada através do link  https://forms.gle/WXXasG6wq31Czekq9