Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Espelho meu, espelho meu! Tenho um corpo de verão?

Gordura até pode ser formosura, na voz do povo, mas o excesso de gordura corporal está associado a várias patologias

14 jul 2024

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

O direito da pessoa com deficiência à Atividade Física

As mentalidades têm de mudar e, acima de tudo, temos de, além de escrever textos bonitos sobre inclusão, passar à ação!

15 jun 2024

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Ser criança é um tempo que não volta, aproveite(m)

Na atividade física, muito do que fazemos nestas idades, influencia o que iremos fazer enquanto adultos

18 mai 2024

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Atividade Física para idosos mais saudáveis, independentes e funcionais

É crucial que a informação sobre os benefícios da Atividade Física chegue aos idosos de forma clara e fácil de assimilar

21 abr 2024

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Adultos: que atividade física devem realizar ao longo da semana?

Para benefícios adicionais à saúde, a OMS recomenda uma prática de atividade física aeróbica de intensidade moderada

24 mar 2024

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

A atividade física é como o “melhoral”: faz bem e não faz mal… na dose certa!

Somos mais inativos e sedentários, o que se repercute, entre outros domínios do nosso quotidiano, na saúde individual e coletiva

25 fev 2024

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Nuno Amaro, Professor do Instituto Politécnico de Leiria e investigador do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano

Diagnóstico em relação à Atividade Física: o português é I&S

Cerca de 73% dos portugueses referiram que “nunca fazem exercício ou desporto ao longo da semana”

28 jan 2024